Auch wenn der Sommer fast vorbei ist, wird es noch einige warme Tage geben. Wie man diese am besten übersteht, haben wir herausgefunden.
Ausreichend Trinken
Wie auch Mutti schon immer sagte: Besonders an heißen Tagen, viel trinken. Idealerweise etwa drei Liter. Am besten eignet sich Wasser, verdünnter Fruchtsaft oder kalter Tee. Zu Kaffee sollte man eher nicht greifen, da das Koffein die Wasserausscheidung anregt (was zudem auf einer langen Autofahrt unpraktisch ist).
Das Auto richtig kühlen
Es mag in dem Moment sehr angenehm sein, aber eine zu kalt gestellte Klimaanlage belastet den Kreislauf sehr doll. Ideal ist bei Fahrten in der Hitze ein Unterschied von sechs Grad zur Außentemperatur. Bei kurzen Fahrten sollte komplett auf die Klimaanlage verzichtet und das Fenster einfach runtergemacht werden. Sollte die Klimaanlage genutzt werden, am besten zunächst durchlüften, um die angestaute Hitze rauszulassen.
Genug Pausen einlegen
Die Hitze bedeutet für den Fahrer Stress und körperliche Belastung. Gerade auf langen Strecken sollten so oder so genug Pausen gemacht werden. Hilfreich können zudem leichte Gymnastikübungen sein, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.
Im Schatten parken
Klingt simpel, ist es auch! Die direkte Sonneneinstrahlung zu meiden, kann wahre Wunder bewirken. Aber bitte daran denken, dass die Sonne noch weiter wandert.
Diese Tipps sollten Sie am besten direkt bei der nächsten Fahrt ausprobieren. Noch keine Fahrt oder Mitfahrer gefunden? Dann schnell bei BlaBlaCar eine Fahrt suchen oder anbieten!
